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アメリカのママから情報。彼女の娘はバスケをやっています。

これから春先、スポーツが盛んになる時期なので、子どもの怪我に気をつけて、とくに最近、
膝前十字靭帯(ALC)の損傷が増えているというABCニュースです。

膝前十字靭帯損傷というとサッカーやフットボールの選手が気をつけるべき怪我という印象ですが、他のスポーツを含め子どもの怪我
が増えているというのです。膝のまわりの筋肉の付き方や体の構造などの違いから、女子のほうが男子よりも膝を傷めやすいと。さまざまなスポーツでジャンプする時に傷めてしまうケースが少なくないようです。

とくに習い事で始めたばかりのときは注意が必要だと思いました。これは、子どもだけではなく大人も。オリンピックでスポーツはじめた人多そうだし・・・。(←自分も)

リスク回避に効き目のあるというエクササイズも紹介されていますので、記事の内容と一緒にまとめておきますので、
スポーツをする子どもを持つ親の情報としてご参考にしてください。

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